実技編

【足裏面】
12. 肺・気管支
16. 脾臓(左足)・胆囊(右足)
【外側面】
21. 〔束骨〕(膀胱経)
1. 22. 肩・上腕
2. 23. 肘関節
24. 膝関節
1. 25. 生殖腺・〔崑崙〕(膀胱経)
2. 26. 股関節
【内側面】
【甲部】
【下腿部】
1. 38. 〔太谿〕(腎経)→〔三陰交〕(脾経)→〔漏谷〕(脾経) →〔地機〕(脾経)→〔陰陵腺〕(脾経) →〔陰谷〕(腎経)
2. 39. 〔解谿〕(胃経) →〔足三里〕(胃経)
【膝関節】
1. 40. 〔委中〕(膀胱経)・〔委陽〕(膀胱経)・〔陰谷〕(腎経)
2. 41. 〔膝眼〕
【大腿部】
1. 42. 〔血海〕(脾経)〔梁丘〕(胃経)
【下腿部】

【足裏面】

1. 副腎

◆指角を第3指の基節骨の終わりに当て、かき出します。

2. 腎臓

◆指角を第2指の基節骨の終わりに当て、かき出します。

◇老廃物を体の外へ排泄する為に重要な反射区です。副腎髄質、腎臓などのホルモン分泌は主として自律神経や代謝によって調節されます。体内の老廃物である尿酸、乳酸をなど分解し尿として排泄させます。

3. 輸尿管

◆指角を使い腎臓の反射区から膀胱の反射区に向かって土踏まずを囲うように指角で流します。

4. 膀胱

◆指角の側面または拇指を使い、内側面の踵骨からふくらみを潰すように指先(第1指)に向かって半円を描きます。

5. 尿道

◆踵骨を囲うように拇指で流します。

6. 鼻・前頭洞

◆指先を第5指側より足心棒を使いかき出します。足心棒は握るように持ち、拇指を軸にして使うと安定した圧がかかります。
◇鼻炎、鼻づまりに効果があります。前頭洞とは頭蓋骨と顔の骨のクッションの役目をする他、声の響きを良くします。

7. 大脳

◆指頭に圧をかけ、他の指で爪側を支え、流します。

◇脳下垂体、松果体、三叉神経、側頭部など大切な器官が集まっています。

8. 脳下垂体

◆指角を施術する第1指の中心にあて、爪側を反対の四指で支え、突き上げるように圧をかけます。

◇全身のホルモンバランスの中枢を担う重要な部分です。ストレスや過労などでバランスを崩しやすい部分でもあります。

9. 頸

◆施術する拇指を反らせ、指角を使い指節関節と基節骨の間をかき出します。指角側の拇指を軸に当ててかき出すと滑らず安定した圧がかかります。

◇肩こり、自律神経失調症の方などに効果的です。

10. 目、耳

◆第2指より指第5指頭に圧をかけ、指節関節までさすり下ろします。その後、第2指より指節関節と基節骨の間を指角でかき出します。

◇第2・3指は目の反射区です。疲れ目、視力低下に効果があります。
第4・5指は耳の反射区です。耳鳴り、目眩などに効果があります。

11. 僧帽筋

◆第5指より第2指までを指角の角を当て横に流します。反対の手で甲側を包むように支えると圧が逃げません。

◇肩を吊るようにして背中の上部を覆う大きな筋肉です。この反射区は肩こり、内臓疾患に効果があります。

12. 肺・気管支

◆僧帽筋の反射区の下方を僧帽筋と同様に流します。

◇呼吸器機能を活発にします。風邪をひいている時、喫煙の習慣がある方などは老廃物が溜まりやすい場所です。

13. 甲状腺・副甲状腺

◆示指と中指で施術する第1指をはさみ指頭に圧をかけながら、第1指の中足指関節を囲うように流します。その後、中足指関節の真上を流し、第1指の基節骨の内側まで流します。

◇甲状腺は成長ホルモンの分泌と酸素の量を調節し、基礎代謝率を亢進させます。
副甲状腺はカルシウムの吸収を促進します。

14. 胃・膵臓・十二指腸

◆中足指節関節の際に指角を当て、手首を返すように使い流します。流す範囲は施術を受けている方の示指・中指・環指の指三本分です。

◇消化吸収力を高めます。

15. 心臓(左足)・肝臓(右足)

◆施術する足の甲部をかぶせるように押さえ第4指と第5指の間、中足指節関節の下方から突き上げるようにかき上げます。

◇心臓の反射区は、心臓疾患や、循環器系に効果があります。
肝臓の反射区は毒素を分解し、ビタミンやコラーゲン、複合タンパク質などを生成します。さらに、炭水化物、脂肪、タンパク質の代謝を促します。

16. 脾臓(左足)・胆囊(右足)

◆心臓(肝臓)のやや外側を骨に当たらないようにかき下ろします。

◇脾臓は血液(赤血球)を貯蔵、濾過、再生します。胆囊は胆汁を貯蔵します。(胆汁は消化吸収を助ける働きがあります。)

17. 大腸

横行結腸→下行結腸→S状結腸(左足)

上行結腸→横行結腸(右足)

横行：	土踏まずの中心に指角を当て、第4指の下方まで流します。
下行：	第4指と第5指の間を踵骨に向かって流します。
S状：	踵骨の際を内側に向かって流します。
上行（右）：	踵骨の上第4指と第5指の間を土踏まずの中心までかき上げます。
横行（右）：	土踏まずの中心に向かって内側を流します。
◇腸の調子を整え、消化器の吸収力を高めます。