Ⅲ．経筋捏法

はじめに
第Ⅰ章経絡と経筋
1. 1. 経絡
2. 2. 経筋
第Ⅱ章経筋と流注の解釈
第Ⅲ章経筋と病状
12. 足の少陰経筋

はじめに
第Ⅰ章経絡と経筋
1. 1. 経絡
2. 2. 経筋
第Ⅱ章経筋と流注の解釈
第Ⅲ章経筋と病状
12. 足の少陰経筋

はじめに

　鍼と手技療法（推拿手法）を組み合わせ、筋緊張を取り除き、関節の痛みを緩和してくれる先生がいました。そこで、初めて「経筋」を知りました。
　みなさんの中には「経筋」という言葉を始めて聞いた方もいらっしゃると思い、ます。経筋については、黄帝内経の素問に経筋編というのがあり、そこに要略が記されていますが、要略ですから具体性がなく、また、関連する古代文献も少なく、日本に於いて広まることがなかった医法です。日本の鍼灸やマッサージの専門学校でも取り扱っていないからです。ところが中国では鍼灸や推拿の分野で研究され、各地の病院で推拿科の臨床に用いられているのです。
　日本の東洋医学治療家の先生方の中でも特に鍼灸の先生方が研究し、書物も出版されていますが、それぞれに多少の見解のズレがあるように思います。それは、黄帝内経の日本語訳が難しいのと、中国と日本での気候風土、人の体質・性格・食などが異なっていること、鍼灸に於ける臨床数がまだまだ少ないのも要因だと考えます。

第Ⅰ章経絡と経筋

1. 経絡

経絡は、経脈と絡脈に分けられます。また、経脈は、十二経脈と奇経八脈に分けられます。

　十二経脈には、肺経・大腸経・胃経・脾経・心経・小腸経・膀胱系・腎経・心包経・三焦経・胆経・肝経の十二経があります。これを十二正経とも言います。さらに十二経別・十二経筋・十二皮部も十二経脈の一種として分類されています。奇形八脈には、任脈・督脈・衝脈・帯脈・陰蹻脈・陽蹻脈・陰維脈・陽維脈の八脈があります。

肺経から肝経までの十二経と任脈・督脈をあわせて１４あるので、十四経脈と言います。絡脈には、十五絡脈と孫絡・浮絡・血絡があります。

　それぞれの経絡についての詳細はここでは省きますが、表にまとめると次のようになります。

2. 経筋

　下の文章は、推拿全書からの抜粋です。ここでは、十二経筋について触れています。

　中医学では気の通り道を経脈、気の出入り口を経穴(ツボ)と呼んでいることはみなさんご承知のことと思います。

　経脈・経穴が体の表面・皮膚にあるのに対し、経筋は皮下を走行するとしています。その走行は、四肢の末端に始まり、関節部を走り、頭部や顔面部に到達しています。そして、経脈と同様に経筋も、手の三陰三陽と足の三陰三陽に分け、十二あります。

　すなわち、手にも足にも太陽経筋・少陽経筋・陽明経筋・太陰経筋・厥陰経筋・少陰経筋がそれぞれあるのです。

　ですから、分類上は十二経脈や経別と異なりますが、経筋が経路を規則的に循行していることから考えると、十二経脈と同様な機能を持ち、特に筋に大きな影響を与えることがわかります。

　さて、筋は骨格に作用する筋もあれば、内臓や皮膚と関わる筋もあります。大きく分けると、経脈が内臓と密接に結びつくのに対して、経筋は、骨格・骨格筋・関節・靱帯を通過しそれぞれに働きかけるのです。ですから、経脈上の経穴や、経筋走行上の経穴を補完的に利用すると、様々な症状を改善することができるのです。

第Ⅱ章経筋と流注の解釈

　黄帝内経・霊枢・経筋編の原文をもとに、十二経筋について学んでいきましょう。

( )内は漢字の読みや意味、〔〕は和訳する上での意味の補充を表します。

1. 足の太陽経筋

足太陽之筋。
足の太陽経筋。

起於足小指、上結於踝、邪上結於膝。
足の小指から始まり、上で踝（けん）に結び、悪い気は上に上がって膝に結びつく。

其下循足外側、結於踵、上循跟、結於膕。
下は足の外側を循し、踵（かかと）に結び、上は踵を循って、膕（ろう）に結ぶ。

其別者、結於踹外、上膕中内廉、与膕中并、上結於臀、上挟脊上項。
他の分岐は、踹（たたき）の外側に結び、上は膕（ろう）の中央に入り、内側の廉（れん）と膕（ろう）の中央で合流し、上は臀部に結び、上方で脊椎と項部を挟む。

其支者、別入結於舌本。
それらの支流は、舌の根元に入り分かれます。

其直者、結於枕骨、上頭下顔、結於鼻。
直者、枕骨に結ばれ、上は頭、下は顔、結び目は鼻にある。

其支者、為目上網、下結於頄。
その支流は、上で目の網膜に至り、下で頄（ずい）に結びつく。

其支者、従腋後外廉、結於肩髃。
その他の支流は、腋（えき）の後ろから外側の廉（れん）に従って、肩髃（けんぐう）に結びつく。

其支者、入腋下、上出缺盆、上結於完骨。
その他の支流は、腋の下に入り、上に出て缺盆（けつぼん）に至り、更に上で完骨（かんこつ）に結びつく。

其支者、出缺盆、邪上出於。
その他の支流は、缺盆から出て、悪い気が上に出ていく。

※以降翻訳はChatGPT 若干修正しています。

2. 足の少陽経筋

足少陽之筋。
足の少陽経筋

起於小指次指、上結外踝、上循脛外廉、結於膝外廉。
起源は小指の次の指からで、上で外踝に結び、上に脛の外側を循って、膝の外側に結びつく。

其支者、別起外輔骨、上走髀、前者結於伏兎之上、後者結於尻。
その支流は、外輔骨から分かれ、髀を走り、前者は伏兎の上に結び、後者は尻に結びつく。

其直者、上乗季脇上、走腋前廉、系於膺乳、結於缺盆。
その直行の経絡は、季脇の上を通り、腋の前側を走り、膺乳に結び、缺盆に至る。

直者、上出腋、貫缺盆、出太陽之前、循耳後、上額角、交巓上、下走頷、上結於頄。
直行の経絡は、腋から出て、缺盆を貫き、太陽の前を通り、耳の後ろを循い、上額の角を通り、巓の上を交巡し、下顎を通って、上で頄に結びつく。

支者、結於眼外眥、為外維。
支経絡は、眼の外側の眥に結びつき、外側を維持する。

3. 手の陽明経筋

手陽明之筋。
手の陽明経筋

起於大指次指之端、結於腕、上循臂、上結於肘外、上臑、結於髃。
大指（親指）と次指（人差し指）の端から始まり、手首で結びます。上に向かって腕に沿って上り、肘の外側で結びます。さらに上に進み、上腕を経て肩の前側で結びます。

其支者、繞肩甲、挟脊。
その支筋は、肩甲骨を回り、脊椎の両側を挟みます。

直者、従肩髃、上頚。
直行する筋は、肩の前側から上り、首に至ります。

其支者、上頬、結於頄。
その支筋は、頬を通って上がり、鼻孔の横で結びます。

直者上出、手太陽之前、上左角、絡頭、下右頷。
直行する筋は、手太陽経の前を通り、左の額角に上がり、頭に絡みます。そして、右の顎に下ります。

4. 手の太陰経筋

手太陰之筋。
手の太陰経筋

起於大指之上、循指上行、結於魚後、行寸口外側、上循臂、結肘中、上臑内廉、
入腋下、出缺盆、結肩前髃、上結缺盆、下結胸裏、散貫賁、合賁下、抵季脇。
親指の上から始まり、指に沿って上に行き、魚際（親指の付け根のふくらみ）の後ろで結びます。寸口（手首の外側）を通り、腕に沿って上に行き、肘の内側で結びます。さらに上に進み、上腕の内側を経て腋の下に入り、缺盆（鎖骨の上の窪み）から出て肩の前の肩髃（肩の前側のくぼみ）で結びます。さらに缺盆で結び、下に降りて胸の内側で結びます。そして、胸を貫いて賁（胃の上部）を通り、賁と合して下に行き、季肋（肋骨の下端）に達します。

5. 手の厥陰経筋

手心主之筋。
起於中指、与太陰之筋並行、結於肘内廉、上臂陰、結腋下、下散前後挟脇。
其支者、入腋、散胸中、結於賁。
手のひらの主要な筋
中指から始まり、太陰の筋と並行して走り、肘の内側で結びます。さらに上腕の内側を通り、脇の下で結ばれ、前後に広がりながら脇腹を挟みます。
その枝分かれした筋は、脇に入り、胸の中で広がり、最後に心窩部で結びます。

6. 手の厥陰経筋

手少陰之筋。
起於小指之内側、結於鋭骨、上結肘内廉、上入腋、交太陰、挟乳裏、結於胸中、循賁下繋於臍。
手少陰経筋
小指の内側から始まり、手首の突起部分で結ばれます。さらに肘の内側で結び、上方に進んで腋の下に入り、太陰の筋と交わります。その後、乳房の裏側を挟んで胸の中心で結ばれ、心窩部を下り、最終的に臍に繋がります。

7. 手の太陽経筋

手太陽之筋。
起於小指之上、結於腕、上循臂内廉、結於肘内鋭骨之後、弾之応小指之上、入結於腋下。
其支者、後走腋後廉、上繞肩胛、循頚、出走太陽之前、結於耳後完骨。其支者、入耳中。
直者、出耳上、下結於頷、上属目外眥。
手太陽経筋
小指の上から始まり、手首で結ばれます。さらに前腕の内側を沿って上り、肘の内側の突起の後ろで結ばれます。この部分を押すと、小指の上に反応があります。そして腋の下に結ばれます。
その枝分かれした筋は、後方に走り腋の後ろを通り、肩甲骨を巡って首に沿い、太陽の経絡の前を通って耳の後ろの完骨で結ばれます。さらにその枝分かれした筋は耳の中に入ります。
直行する筋は耳の上から出て、下りて顎に結び、上って目の外側の隅に属します。

8. 手の少陽経筋

手少陽之筋。
起於小指次指之端、結於腕。
上循臂、結於肘、上繞臑外廉、上肩走頚、合手太陽。
其支者、当曲頬、入繋舌本。
其支者、上曲牙、循耳前、属目外眥、上乗頷、結於角
手少陽経筋
薬指の端から始まり、手首で結ばれます。さらに前腕を沿って上り、肘で結ばれます。さらに外側を巡りながら上り、肩を通って首に走り、手太陽の筋と合流します。
その枝分かれした筋は、頬の曲がり角で分かれ、舌の根元に繋がります。
さらにもう一つの枝分かれした筋は、歯を曲がって上り、耳の前を沿い、目の外側の隅に属し、さらに顎を越えて上り、角（こめかみ）で結ばれます。

9. 足の陽明経筋

足陽明之筋。
起於中三指、結於上、邪外上加於輔骨、上結於膝外廉、直上結於髀枢、跗上循脇、属脊。
其直者、上循骭、結於膝。
其支者、結於外輔骨、合少陽。
其直者、上循伏兎、上結於髀、聚於陰器、上腹而布、至缺盆而結、上頚、上挟口、合於頄、下結於鼻、上合於太陽。
太陽為目上網、陽明為目下網。
其支者、従頬結於耳前。
足陽明経筋
足の中指、薬指、人差し指から始まり、足の上で結ばれます。外側に斜めに上り、腓骨の外側を経て、膝の外側で結ばれます。さらに直進して大腿骨の付け根で結ばれ、足の背を通り、脇腹を経て、脊椎に属します。
その直行する筋は、脛を沿って上り、膝で結ばれます。
その枝分かれする筋は、外側の腓骨で結ばれ、少陽の筋と合流します。
その直行する筋は、伏兎（大腿部の前面）を上り、大腿部で結ばれ、陰部に集まり、腹部を上って広がり、鎖骨の上で結ばれます。さらに上って首に至り、口を挟んで、頬で合流し、鼻で結ばれ、上って太陽の筋と合流します。
太陽は目の上の網のように広がり、陽明は目の下の網のように広がります。
その枝分かれする筋は、頬から耳の前で結ばれます。

10. 足の太陰経筋

足太陰之筋。
起於大指之端内側、上結於内踝。
其直者、結於膝内輔骨、上循陰股、結於髀、聚於陰器。
上腹、結於臍、循腹裏、結於肋、散於胸中。
其内者、著於脊。
足太陰経筋
足の親指の内側の端から始まり、内くるぶしで結ばれます。
その直行する筋は、膝の内側の脛骨で結ばれ、さらに内腿を上り、大腿部で結ばれ、陰部に集まります。
さらに腹部を上り、臍で結ばれ、腹部の内部を通り、肋骨で結ばれ、胸の中で広がります。
その内側の枝分かれは、脊椎に付着します。

11. 足の厥陰経筋

足厥陰之筋。
起於大指之上、上結於内踝之前、上循脛、上結内輔之下、上循陰股、
結於陰器、絡諸筋。
足厥陰経筋
足の親指の上から始まり、内くるぶしの前で結ばれます。さらに脛を上り、脛骨の下で結ばれます。続いて内腿を上り、陰部で結ばれ、そこから様々な筋に絡みます。

12. 足の少陰経筋

足少陰之筋。
起於小指之下、並足太陰之筋、邪走内踝之下、結於踵、与太陽之筋合、而上結於内輔之下、並太陰之筋、而上循陰股、結於陰器、循脊内挟膂、上至項、結於枕骨、与足太陽之筋合。
足少陰経筋
小指の下から始まり、足太陰の筋と並行して走ります。内くるぶしの下を斜めに走り、踵で結ばれ、足太陽の筋と合流します。そしてさらに上って脛骨の下で結ばれ、足太陰の筋と並行して走り、内腿を上り、陰部で結ばれます。続いて脊柱の内側を沿って上り、項に達し、最後に後頭骨で結ばれ、足太陽の筋と合流します。